Breath Coaching 

eine neue Anti-Stress-methode ! 

Mein Breath Coaching basiert auf der jahrhundertealten Atemyoga-Lehre, der Technik der verbundenen Atmung, der Heilatmung und der Buteyko-Atemtechnik, auf modernen Life und Business Coaching Methoden, aus Change Management Prozessen, aus der Arbeit mit der Kraft der eigenen Gedanken und auf den Grundlagen der Neurowissenschaft, verbunden mit der EFT Methode (Emotional Freedom Technique) und einem klaren, bodenständigen Bewusstsein für meine Klienten - all das implementiere ich in meine Breathwork. 

Mein Angebot

Durch die verbundene Atmung, durch die ich sie zunächst (im Liegen) führe und anleite, werden sie zeitgleich auf ihre mentale, emotionale und körperliche Ebene kommen. Sehr schnell werden sie merken, wo sich potentielle Blockaden befinden. Während des weiteren Prozesses gehe ich ganz individuell vor. Je nach Atemmuster und -verhalten, wende ich die oben benannten Techniken und Methoden an, um die störenden Blockaden behutsam und dennoch kraftvoll aufzulösen. 

Ihr Nutzen

• Schnelle Beruhigung - mental und körperlich
• Verbesserung der Konzentration und Resilienz 
• Stressreduktion
• Auflösung von angestautem Stress und unterdrückten Emotionen 
• Steigerung des Sauerstoffgehaltes im Blut
• Bewältigung von Angst- und Panikzuständen
• Lösung von körperlichen Blockaden und Schmerzen
• Erkennen der eigenen Bedürfnisse und Verhaltensmuster
• Erlernen von speziellen Atemtechniken, die sie selbständig in Ihren Alltag integrieren können